Strzelnice sportowe są coraz bardziej popularnym miejscem rozrywki. Żyjemy w pośpiechu, pod wpływem stresu, lęku i niepokoju. Przewlekłe napięcie może mieć katastrofalne skutki dla naszego zdrowia zarówno psychicznego, jak i fizycznego. Aby odpocząć, coraz częściej szukamy emocjonujących i ekscytujących sytuacji wywołujących dużą dawkę adrenaliny, które pozwolą nam odstresować się, zapomnieć o problemach i kłopotach dnia codziennego i zregenerować siły. Doskonalenie swoich umiejętności strzeleckich w naszej strzelnicy to świetny sposób na relaks i dobrą zabawę.
Trening strzelecki – jak zacząć?
Po pierwsze – zacznij od zapoznania się z zasadami bezpiecznego posługiwania się bronią. Zawsze trzeba skierować lufę w bezpieczną stronę, która nie stwarza dla nikogo zagrożenia oraz w każdej sytuacji obchodzić się z bronią tak, jakby była naładowana. Zapisz się na kurs dla początkujących i korzystaj z porad doświadczonego i certyfikowanego instruktora. To najskuteczniejszy sposób na początek przygody na naszej strzelnicy. Warto nauczyć się dobrych nawyków i technik strzeleckich na początku, ponieważ później ich wyeliminowanie może być trudniejsze. Pamiętaj o ochronie swojego wzroku i słuchu. Zatyczki lub specjalne nauszne słuchawki strzeleckie wyciszające odgłos strzałów i okulary ochronne są niezbędne. Dowiedz się jaką przyjąć postawę oraz w jaki sposób prawidłowo trzymać broń. Postawa strzelecka, chwyt, nauka celowania i płynne naciskanie spustu to cztery najważniejsze elementy warsztatu dobrego strzelca. Ponadto, zadawaj pytania, nie wstydź się prosić o pomoc – instruktorzy w naszej strzelnicy są do Twojej dyspozycji. Nauka podstaw będzie Twoją bazą na wiele lat.
Doskonalenie warsztatu strzelca – jak ćwiczyć?
Po drugie – ćwiczenia, ćwiczenia, ćwiczenia. Aby zostać dobrym strzelcem trzeba oddać tysiące strzałów. Ale to nie wszystko. Trafność i precyzja w strzelaniu wymagają nie tylko powtarzalności ćwiczeń, ale też umiejętności skupienia się. Dobry strzelec musi skoncentrować się oraz maksymalnie skupić zarówno rękę, jak i oko na „dziesiątce” na tarczy strzeleckiej. Nauka strzelania to poprawa koordynacji wzrokowo-ruchowej. Im lepsze „zgranie” między okiem i ręką, tym celniejszy strzał. Zatem naucz się koncentrować, a zwiększysz celność strzału. Na tym etapie bardzo pomocne w nauce trafności strzelania są ćwiczenia oddechowe, które ułatwiają skupienie się. Zawsze wycisz się i weź kilka głębokich wdechów oraz wydechów przed oddaniem strzału. Nie myśl o niczym innym, pozbądź się niepokoju, staraj się być spokojny i maksymalnie wyciszony. Przekonasz się, że to działa! S
Stawiaj sobie nowe wyzwania
W nauce swoich umiejętności strzeleckich stawiaj sobie nowe wyzwania. Zacznij strzelać ze stosunkowo bliskiej odległości, a później odsuwaj planszę strzelecką coraz dalej od siebie. Wypróbuj broń innego rodzaju. Stawiaj sobie nowe cele – np. ustaw limit czasu, żeby oddać 5 celnych strzałów w wyznaczonym czasie. Korzystaj z różnorodnych zajęć strzeleckich, zarówno na strzelnicy, jak i w terenie – jeśli to możliwe. Rywalizuj z innymi strzelcami. Bierz udział w zawodach. Sprawdzaj siebie, testuj i ćwicz.
Analizuj swoje wyniki strzeleckie
Po każdej sesji strzeleckiej poświęć trochę czasu na przeanalizowanie swoich wyników i zastanowienie się nad tym, co zrobiłeś dobrze i nad obszarami, które możesz poprawić. Nagradzaj siebie za osiągnięcia i wyznaczaj sobie konkretne cele na następny trening. Konsekwentnie pracuj nad stopniowym doskonaleniem swoich umiejętności. Z pewnością warto jest regularnie konsultować swoje osiągnięcia z instruktorami. Można też zapytać o pozwolenie na nagrywanie swoich sesji strzeleckich, aby samodzielnie, w domu, analizować swoją technikę i wychwytywać błędy.
Nie zniechęcaj się
Pamiętaj, że strzelanie to umiejętność, której opanowanie wymaga czasu i praktyki. Nie zniechęcaj się, jeśli nie widzisz natychmiastowych rezultatów. Cierpliwość i systematyczność to najważniejsze cechy każdego dobrego strzelca.
Doskonalenie umiejętności strzeleckich na strzelnicy sportowej to świetny sposób na wzmacnianie swojej pewności siebie. Dochodzenie do statusu profesjonalisty od nowicjusza, i to dzięki swojej własnej, konsekwentnej pracy i wielu powtarzalnym ćwiczeniom, dodaje wiary w swoje możliwości. W efekcie większa pewność siebie wpływa na wyższą samoocenę, ułatwia wchodzenie w relacje z innymi ludźmi i radzenie sobie ze stresującymi sytuacjami oraz po prostu daje wiele radości.
Zostań lepszym strzelcem i zyskaj nowych przyjaciół
Regularne uczęszczanie na treningi strzeleckie na naszej strzelnicy to nie tylko okazja do stawania się coraz lepszym strzelcem. Nasza strzelnica to świetne miejsce do poznawania nowych ludzi i nawiązywania przyjaźni. Dzięki realizacji swojej pasji strzeleckiej stajesz się częścią społeczności ludzi, którzy kochają to, co robią.